第二、营养均衡，荤素搭配要想健康长寿，每日膳食都要注意荤素搭配，不能偏食，要摄入足量的动物类食物，最好是鱼、虾这些脂肪含量较低，营养又比较丰富的白肉除了摄入适量的肉类，每天最好能够喝点牛奶，吃个鸡蛋，以保证优质蛋白质的摄入此外，还要摄入足量的素食，比如新鲜的蔬菜和水果通常来说，成年人每天应该摄入一斤左右的青菜，而且最好是深色蔬菜，比如西蓝花、西红柿、红萝卜这些而素食不仅是蔬菜水果还包括还应该包括菌菇类和五谷杂粮，比如蘑菇、木耳、薯类、豆类和坚果，因为这些食物都能够提供身体所需的矿物质、维生素和纤维素第三、合理选择烹调油人体对脂肪酸需求多种多样，尤其是需要满足必须脂肪酸的需求，因此建议经常变换不同种类的食用油，比如亚麻籽油、紫苏油、菜籽油等

然后，学生之间针对图片做对话练习，用新句子进行操练小学六年级英语教案（精选篇2）教学目的(一) 语言目标1词汇：(1) 能听懂、会说、认读新单词together, ride, grandparent(2) 能用词组family outing, do things together, watch a movie, go shopping, take/ have a walk, look at the flowers等造句2句型：(1) 能用“What are we going to do”询问他人活动计划(2) 能用“We’llI will”对该询问进行回答(二) 应用目标1能谈论将要进行的活动

回答后，请全体幼儿用小指偶摆放，进行验证5、游戏：排排坐两名幼儿合用一本书（第18-19页），每名幼儿10个小猪纸偶轮流猜拳，胜利的一方可将1个小猪纸偶放在书中的椅子上当书中的椅子上放满了5个小猪纸偶后，请两名幼儿各自数数手上剩下的纸偶数量，然后比较两人纸偶的数量谁多谁少，还是一样多当书中的椅子上放满了10个小猪纸偶后，请两名幼儿各自数数手上剩下的纸偶数量，然后比较两人纸偶的数量谁多谁少，还是一样多6、操作完成后，老师可即时创编一个小故事作为总结评价能比较10以内数量的多、少、一样多愿意合作进行游戏能从椅子的数量推算出可以坐下的人数【活动建议】教师可依据幼儿用书《排排坐》制作相应的`游戏玩具，投放于活动区中，请幼儿自由地游戏，在反复的操作体验中，感知物品的数量关系

2、为什么不能提前到校校门没开，一些学生在校外发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害在校门外拥挤，会造成意外伤害3、当自己感到身体不适时，怎么办及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系4、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办先让班主任与家人取得联系再视情况而定八、安全小常识临危逃生的基本原则：保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救：“119”——火警“110”——报警“120”——急救“122”——交通事故报警打电话时要说清地点、相关情况、显著特征九、小结同学们，生命是宝贵的，面对生命我们要珍惜、敬畏把安全意识化为行动，让危险远离我们的生活，有平安健康才有幸福梦想

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